1. Borgarberget
2. Arvids doppolska
3. A-dursvals efter Lom-Jansguten
4. Vals till Bolanna
5. Polska från Knaggälve
6. Vals efter Kristian Oskarsson
7. Hasses 50-årspolska
8. Vals från Gästrikland
9. Pär och Erikas brudmarsch
10. Eldarvalsen
11. Pellikvalsen
12. Polska efter Nils Johansson
13. Polska av Kristian Johansson
14. Eriks Polska
15. Till Sophie
”Det är en lyckans stund att få presentera denna skiva. Det här är något jag önskat i flera år och nu, tack vare alla goda vänner som ställt upp har det blivit verklighet. Innehållet består av mina egna kompositioner samt andra låtar från Dellenbygden i Hälsingland, Dalarna, Gästrikland, Jämtland och Värmland. Dessa låtar har jag valt för att de står högt upp på min repertoar, de känns lite som att det kunde vara mina låtar…Med fritunga och sträng är en skiva där fritungeinstrumenten och stränginstrumenten möts. Där goda vänner, spelkamrater sluts samman för att med stråke, bälg och på andra sätt skapa musik. Hoppas du som lyssnar också får lika stor glädje av detta som jag.”
Urban Andersson